Eu poderia apenas deixar uma tabela para você seguir.
Sim eu já segui uma tabela pronta porque pra mim era mais fácil né. Mas eu aprendi a conhecer o meu cabelo e passei a decifrar o que ele realmente precisa.
Hidratação:
Faço de 2 vezes por semana se meu cabelo estiver muito danificado, se eu sentir que tiver hidratado faço apenas 1 vez por semana.
A hidratação serve para repor a água perdida.
Nutrição:
Faço sempre que meu cabelo estiver muito seco, basta usar algum produto a base de óleo ou manteiga. Sempre bom alternar com a hidratação, não faça só nutrição.
Reconstrução:
Somente que o cabelo tiver muito danificado, se o cabelo não responde a nenhuma hidratação e nutrição. Faça reconstrução.
Use produtos a base de queratina e colágeno.
Se você não tem uma rotina de cuidados com os cabelos, tente seguir o cronograma por uns 3 meses, depois disso você saberá identificar o que seu cabelo realmente precisa.
Obs: Pode ser feito em todos os tipos de cabelos, se teu cabelo é muito oleoso fuja das nutrições com muito óleo. Se for seco abuse.
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